אם אתם רוצים להתאמן ולשמור על כושר, אבל נמאס לכם מחדרי כושר, זה הזמן לחשוב מחוץ לקופסה. אתם לא חייבים להשתעמם על ההליכון, ולחזור שוב ושוב על אותם תרגילים בנאליים, על מנת לשמור על אורח חיים ספורטיבי ובריא. מי אמר שפעילויות כושר צריך להיות אפורות ושגרתיות?
זה הזמן לגוון את האימונים שלכם, לאתגר את עצמכם ולעשות כושר בכיף, עם חיוך על הפנים. מתחם אקס נינג'ה בכפר סבא, הוא בדיוק המקום בשבילכם. אצלנו תמצאו עשרות מכשולים ותרגילים, בדרגות קושי שונות, ללא שום הגבלה.
לא משנה אם אתם מתחילים לעשות כושר, אתם רגילים לעשות ספורט כבר שנים או אפילו, אם יש לכם חלום להיות הנינג'ה הבא של ישראל, אקס נינג'ה יעזור לכם להשיג את המטרות שלכם.
מהו מתחם נינג'ה?
אתם כנראה כבר יודעים מתקני הנינג'ה מרגשים ומאתגרים, אבל אם אתם מהבודדים שלא ראו את המסלולים השונים בטלוויזיה, הרשו לנו להסביר בכמה מילים.
מתחם נינג'ה הוא סוג של חדר כושר, המורכב ממכשולים מאתגרים שדורשים דרגות שונות של אתלטיות, כוח פיזי וקואורדינציה כדי להתגבר עליהם. הם כוללים נדנדות חבלים, מוטות קופים, סולמות, חבלים, חפצים זזים ועוד שלל מרכיבים.
מתחם אקס נינג'ה קרוי כך על שם הצורה שלו. הוא בנוי כמו הוא X, וכך נוצרות גישה נוחה לכל המתקנים וחלוקה על פי דרגות קושי. אתם מוזמנים להירשם, ולקבל מנוי שיאפשר לכם להגיע לזמן חופשי במתחם, לאימון נהדר בכל פעם מחדש.
מהם היתרונות של מתחם נינג'ה מקצועי?
הקשר בין בריאות גופנית לבין בריאות נפשית, ידוע וברור כבר שנים. עם זאת, כדי להפיק את המקסימום מכל אימון, כדאי גם להנות. ריצה על הליכון תוך התבוננות בקיר אפור אינה מעוררת את הנפש כמו אימון במתחם נינג'ה.
מלבד עבודה יסודית על השרירים ועל חלקי הגוף השונים, שיפור הכושר ויתרונות פיזיים נוספים, לאימונים במתחמי נינג'ה יש גם יתרונות נפשיים שכדאי להכיר.
התגברות על פחדים והגברת הביטחון העצמי
גם אם בתחילת הדרך תתקשו לעבור מכשולים רבים, ולא תאמינו שאי פעם זה ישתנה, במתחם נינג'ה מקצועי יש מתקנים לכל רמות המיומנות.
ככל שתמשיכו לשפר את הכישורים שלכם, תופתעו ממה שאתם מסוגלים להשיג. אולי לא תהיו מקצוענים, אבל המתחם מתוכנן כך שתשיגו שיפור כל הזמן. בכל פעם שתעברו מכשול חדש, תרגישו כמו נינג'ה לכל דבר.
שיפור ריכוז ורפלקסים
המכשולים השונים במתחם אקס נינג'ה דורשים תכנון, חשיבה מהירה, רפלקסים ותפקודים קוגניטיביים רבים אחרים. אתם צריכים להיות ממוקדים, על מנת שתוכלו לתרגם את מה שעובר לכם בראש לפעולה מדויקת וחדה.
ככל שתתאמנו יותר, כישורים אלה יתגברו ויתחזקו. זה אומר לא רק שתשתפרו מאימון לאימון, אלא שתוכלו להשתמש בכישורים אלה גם מחוץ למתחם, בכל מיני תחומים של החיים.
יצירת קשרים חברתיים ועבודה בצוות
מתחמי נינג'ה מלאים באנשים חיוביים, שרוצים לעזור לסובבים אותם להשיג את יעדי הכושר שלהם. הם עשויים לתת לכם עצות, אשר יעזרו לכם להשתפר. כמו כן, אם תעברו מכשולים באמצעות שיתוף פעולה עם אחרים, תרגישו ממש כאילו אתם עובדים בצוות. מי יודע? אולי תרכשו חברים חדשים, ותייצרו קשרים משמעותיים לחיים.
יצירת זיכרונות מרגשים
אתם צריכים לחיות את החיים במלואם, לנצל כל רגע עד תום ולייצר כל הזמן זיכרונות טובים חדשים. אל תסתפקו בתחושת הסיפוק שממלאת אתכם אחרי האימון, תוודאו כי תרגישו ככה גם במהלכו. כך, לא רק תשמרו על כושר, גם תהיו יותר מאושרים.
למה אתם מחכים?
אתם יכולים להגיע לאקס נינג'ה לבד, עם חברים או אפילו עם כל המשפחה. יש לכם עוד שאלות? נשמח שתיצרו איתנו קשר, וניתן לכם את כל המידע שאתם צריכים.
